內關的準確定位圖片,艾灸和按摩內關穴的作用與好處

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內關的準確定位圖片

【取穴】 伸開手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,內關穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。
【功效】 按揉內關穴有助于血氣暢通,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分鐘左右,直至局部感到酸麻。除了保護心臟,內關穴還是個救急的穴位,在病人突發心臟病時,先讓病人平躺,在等待急救期間,配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。
此外,按揉內關穴還能緩解頭疼、口干、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病癥。

內關穴的作用與好處

內關穴名字出處
這個穴位對于所有內臟的問題有一定的作用,就像是內臟設在體表的一個與外界聯絡的關口;另外,它的位置與摸脈時的關脈位置相平,又處在胳膊的內側,所以稱為“內關”。這個穴位可以改善絕大多數與腹部臟器相關的疾病癥狀及心律不齊等問題。
 按摩內關的作用
調整心率:按摩內關既能改善心動過速,又能改善心動過緩。
緩急止痛:按摩內關對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。
止暈止吐:按摩內關對于各種原因引起的嘔吐均有明顯的效果,對于暈車效果尤其明顯。
  艾灸內關的作用
強壯腸胃:艾灸內關對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。
寬心暢情:艾灸內關可以寬胸理氣,對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。

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